Queda de cabelo é normal até que ponto?
Sua queda de cabelo pode ser um sinal de que algo está errado.
Primeiramente, é necessário definir o que é considerado normal quando falamos em queda de cabelo. O cabelo conta com um ciclo de renovação, o ciclo capilar, no qual é normal haver a queda dos fios. Por isso, ele possui três fases respectivamente: a fase anágena, catágena e telógena.
A primeira fase é a de crescimento pleno dos fios e a segunda é quando os fios iniciam o processo de desaceleração do seu crescimento e se preparam para cair.
Por fim, a última leva de 3 a 5 meses, é quando os fios param suas atividades completamente e ficam soltos em repouso apenas esperando o momento da queda. Isso acontece durante uma tração, ou seja, durante o banho ou mesmo ao passar a mão.
Ao entender como funcionam essas três fases compreende-se que todos os fios de cabelo estão em um desses momentos. Portanto, sempre terão fios que estão na fase em que a queda é saudável e normal.
Segundo os cálculos baseados nestas três fases a média normal de queda é em torno de 100 fios por dia.
Como saber se a minha queda de cabelo é anormal?
Considerando o cálculo médio se seu cabelo cai acima de 100 fios por dia já é um motivo de alerta, você consegue perceber essa queda excessiva ao notar que grandes quantidades de cabelo caem no banho ou ao pentear.
Além disso, o cabelo tende a ficar menos volumoso, com menos espessura e até mesmo com entradas ou buracos ao longo do couro cabeludo. Todos esses são sinais de alerta para investigar as possíveis causas e buscar um tratamento.
Quais podem ser as causas da queda excessiva?
Além de uma má alimentação, deficiência de nutrientes, estresse excessivo, uso de medicamentos, pós-cirúrgico ou a calvície genética, as causas para a queda de cabelo entre homens e mulheres podem ser distintas.
As mulheres em geral apresentam queda de cabelo devido a uma fase singular da vida, como pós-parto ou a menopausa. Mas, também devido a problemas hormonais, uso de anticoncepcional, dieta restritiva, alopecia devido a tração (penteados apertados ou uso de megahair), queimaduras químicas ou chapinha, entre outros.
Já os homens em geral têm queda de cabelo devido a doenças sistêmicas, problemas hormonais, uso de anabolizantes, dermatite seborreica e outros tipos de alopecia.
O que fazer ao notar a queda excessiva?
O ideal é adotar uma rotina de cuidados com você e seu cabelo, mudar seus hábitos de forma a ser mais saudável ajuda na regulação e funcionamento do seu corpo por completo.
Portanto, uma alimentação saudável, atividade física e sono na medida certa trazem grandes mudanças. Tenha também uma rotina de cuidado capilar que vai aumentar a força e saúde dos seus fios. Não sabe como fazer isso? Clique aqui e descubra um passo a passo para uma rotina capilar pro seu cabelo crescer saudável.
Para mais, lembre-se: É necessário ter ajuda de profissionais qualificados que sabem quais os melhores tratamentos a serem adotadas para que o seu resultado seja mais rápido e seguro. Nada de tomar vitaminas sem antes entender as suas reais necessidades.
Também é importante procurar por produtos que tratem seu cabelo de acordo com as necessidades dele. Conheça o tratamento completo Folitrix para calvície clicando aqui. Além de tratar a queda, ele também é anticaspa e antioleosidade.
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